Sitapalam – సీతాఫలం మంచిదా…

Sitapalam

పురాతన నుంచి మన ఆయుర్వేదంలో ఈ చెట్టుకు ఒక ప్రత్యేకమైన గుర్తింపు ఉంది. ఈ చెట్టు పేరుని గాని కాయలను గాని గుర్తించేది మాత్రం ప్రతి సీత కాలం మాత్రమే, మిగతా సమయాల్లో కూడా చూస్తాం కానీ పెద్దగా పట్టించుకోరు. ఈ చెట్టు పేరే సీతాఫలం చెట్టు సీతాకాలం లో సీతాఫలం కాస్తుంది. కాబట్టి సీతాఫలం చెట్టు అంటారు. మామూలుగా మన ఊర్లలో చింతవోల చెట్టు అని అంటారు. శీతకాలంలో దీనికి సీతాఫలాలు కాస్తాయి సీతాఫలం వల్ల చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయి.

సీతాఫల సీజన్ మొదలైంది. ఇప్పటికే మార్కెట్లోకి సీతాఫలాలు చాలా వచ్చాయి. డాక్టర్స్ అంటుంటారు రోజుకొక ఆపిల్ తింటే రోగాలు దరిచేరవని అలాగే ఈ సీతాఫలం కూడా రోజుకు ఒకటి తిన్నట్లయితే అధిక ఇమ్యూనిటీ ఉండడం వల్ల మనిషి యొక్క రోగ నిధుల శక్తిని పెంచుతుంది. సీతాఫలంలో ఉండే మెగ్నీషియం గుండె నొప్పిని మరియు అధిక ఒత్తిడిని టెన్షన్ ని తగ్గిస్తుంది. నొప్పులు, పక్షవాతం, అధిక రక్తపోటు, నోటిలో వచ్చే పుండ్లు, నోటి దుర్వాసన, నోటి అల్సర్లు, మరియు ఎక్కువగా బాధపడే పంటి నొప్పిని కూడా సీతాఫల చెట్టు నయం చేస్తుంది. షుగర్ లెవెల్స్ కూడా నార్మల్ లో ఉంచుతుంది. సీతఫల ఆకుల వల్ల కూడా చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. అవి ఏంటో ఇప్పుడు చూసేదం…..

• మన పూర్వీకులు రోజంతా కష్టపడి సాయంత్రం అయ్యేసరికి సీతాఫలం తినేవారు. అలా చేయడం వల్ల వారు అధిక ఆలోచన లేకుండా ప్రశాంతంగా నిద్రించే వారు. సాయంత్రం సమయంలో ఈ సీతాఫలం తినడం వల్ల నిద్రలేమి ఉన్నవారికి నిద్ర సరిగ్గా వస్తుంది. ఆలోచనలు అదుపులో ఉంటాయి.
• సీతాఫలం ఆకుని రోజు మనం డికాషన్(BLOCK TEA) పెట్టుకుని తాగినట్లయితే కడుపులోని సమస్యలని తగ్గిస్తుంది అలాగే మన పొట్ట భాగాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
• ఈ సీతాఫలం ఆకులతో పసుపు, ఉప్పు కలిపి దంచుకోవాలి. పుండ్లు దురద దుదుర్లు ఉన్నచోట రాసినట్లయితే చర్మ సమస్యలు మొత్తం తగ్గిపోతాయి.

• ఎన్నో రోజుల నుంచి ఉన్నటువంటి పుండ్లు వాటిపై పురుగులు పడిన అలాంటి పుండ్లు కూడా పసుపు ఉప్పు ఈ ఆకులను దంచి కలిపి కట్టినట్టయితే మానని పుల్లు తగ్గిపోతాయి
• సహజంగా ఊర్లలో గాని గ్రామీణ పట్టణాల్లో గాని పాము కాటుకు గురైనట్టయితే వారికి వెంటనే సీతాఫలం ఆకు యొక్క రసాన్ని తాపినట్లైతే విషయం పైకి ఎక్కకుండా నివారిస్తుంది. మనిషి వెంటనే చనిపోకుండా సమయం తీసుకుంటుంది. విషనికి విరుగుల్లా పనిచేస్తుంది.
• అన్నీ ఉన్నట్టుగానే సీతాఫల ఆకులలో ఇదొక గొప్ప విషయం గా భావించవచ్చు. మందు, గుట్కా, సిగరెట్టు మానని వారు కూడా సీతాఫల ఆకులతో మన్పించవచ్చు సీతాఫల ఆకులు లేత ఆకులు లేదా లేత పువ్వు యొక్క చిగురుని తెంపి వాటిని చూర్ణంలా చేసుకోవాలి. 10 నుంచి 15 రోజులు నీడలో పెట్టాలి. వాటిని చూర్ణంగా చేయాలి. ఆ తర్వాత సిగరెట్, గుట్కా తాగేవారికి ఈ చూర్ణం కొంచెం కల్పించినట్లైతే చిటికెడంత కల్పించినట్లయితే ఈజీగా వారు గుట్కా మానేస్తారు వాటి వైపు చూస్తే అసహ్యించుకుంటారు.

• మందు తాగేవారు ఈ సీతాఫలం యొక్క లేదా ఆకులు చిగురుని తీసుకొని బాగా దంచి వాటిని వచ్చే రసం తీసుకుని వారు తాగే మందులో ఒకటి నుంచి నాలుగు చుక్కలు మందులో వేసిన్తితే వారికి మందు పై మక్కువ తగ్గుతుంది మళ్లీ తాగినట్టయితే వాంతులు విరోచనాలు అవుతాయి. ఇలా అవటం మూలంగా వాళ్ళు మందు చూస్తేనే అసహ్యించుకునే విధంగా ఉంటుంది.
• గమనిక; ఎక్కువ వాంతులు విరోచనం అయినట్లయితే వారికి పెరుగు నిరు ఎక్కువగా ఇవ్వాలి. అప్పుడు వాంతులు విరోచనాలు కంట్రోల్ కి వస్తాయి తగ్గిపోతాయి.
• మలబద్ధకం సమస్య ఉన్నవారు ఈ యొక్క పండ్లు తినడం వల్ల ఈ యొక్క ఆకు రసం తాగడం వల్ల వారితో మలబద్ధ సమస్య కూడా తగ్గిపోతుంది.
• ఈ సీతాపల పండ్లలో ఐరన్ శాతం ఎక్కువ ఉండటం వల్ల మన రక్తంలో హిమగులోబిన్ శాతాన్ని పెంచుతుంది.
• గర్భిణీలు ఈ సీతాఫలం తినడం వల్ల వాంతులు విరోచనాలు కాకుండా నివారించవచ్చు పూర్వీకులు గర్భిణీలకు ఈ సీతాఫలం ఎక్కువ తినమని చెప్పేవారు.
• నోట్లో పుండ్లు అల్సర్ చిన్నచిన్నగా కురుపులు అవడం నాలుకపై కురుపులు అవడం వాటిని కూడా ఈ సీతాఫలం ఆకులు నమ్మినట్లయితే నిర్వారించవచ్చు.
• రోజు బ్రెష్ చేసే విధంగా సీతాఫల ఆకులతో పళ్ళు తోమ్మినట్లయితే నోట్లో వున్నా బ్యాక్టీరియా మన పళ్ళ నుంచి వదిలి చనిపోవడం జరుగుతుంది. పళ్ళు చాలా అందంగా మారుతాయి.

• పంటి నొప్పి వున్నవారు, పిపి ఒంను నొప్పి వున్నవారు, ఎలాంటి పంటి నొప్పి వున్నా ఈ సితపలం ఆకులను తీసుకొని బాగా నలిచి నొప్పి వున్నా చోట పెట్టాలి. లేదా కాషాయం చేసి ఆ కషాయాన్ని గోరువెచ చేసి పుకిలించి ఉంచిన పన్ను నొప్పి తగ్గును. ఇలా త్రీ ఓర ఫోర్ రోజులు చేయాలి.

• ఈ సీతాఫల పండ్లు షుగర్ లెవెల్స్ ఎక్కువ ఉన్నవారు తినకూడదు. అందులో తీపి శాతం ఉండడం వల్ల వారి కొంచెం ఇబ్బంది కలిగించే అవకాశం ఉన్నాయి.
• అస్తమా ఉన్నవారు కూడా ఈ పళ్ళను తినడం వల్ల కొంచెం ఇబ్బంది పడడం జరుగుతుంది.
• మూత్రపిండాలు కాలేయ సమస్తోయతో బాధపడేవారు కూడా సీతాఫలం తినకపోవడం అంత మంచిది.
• ఈ పండ్లని వరైనా బాగా మక్కినాక తినకూడదు. కొంచెం దోరగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే తినాల్సి ఉంటుంది.

What is the English name for Seethapalam?

Is Sitaphal good for health?

Why is it called Sitaphal?

సీతాఫలం మంచిదా?

Sitapalam in english

Sitapalam fruit benefits

Sitapalam uses

Sitapalam in hindi

Custard apple

Aathachakka

Custard apple India

Custard Apple near me